预防尿道炎的几个常识

    1、 讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放；要经常换洗内裤，特别是新内裤或有效不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤。

 

    2、 多喝水：很多的人以为只有在夏天才会缺水严重，在冬天就不注意水分的摄入，这是很不利于健康的，在寒冷的冬天，虽然渴感没有那么的强烈了，但是还是会需要水分的，在冬天多喝水，不但可以补充身体所需水分，还可以冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

 

    3、 充足的睡眠与合理的性生活：每天充足的睡眠，不要熬夜，否则会降0身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高。所以，为了自己的健康要保持充足的睡眠与合理的性生活安排。

 

    4、 多锻炼身体，保持好心情：男性要想避免尿道炎的危害，在平时的生活中，我们还要多加身体锻炼，锻炼出一个强壮的体魄去抵御疾病的发生，在保持好的心情，也可以有效赶走细菌、病毒。

 

    温馨提示：以上就是预防尿道炎的几个常识，希望大家能够谨记，对于尿道炎的预防是很有帮助的，即便已患尿道炎对康复也是很有好处的。若您想要了解治疗方法或者更多的相关信息,可以联系我们,我们由医生为您作出详细的解答。