得了早泄要怎么调理？

 

　　1、积极治疗早泄原发病。导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。

 

　　2、性生活规律，戒除手淫习惯。长期手淫与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯，性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。

 

　　3、谨慎用药。男性出现早泄症状时，切莫自行胡乱服用壮阳药，否则可能导致病情加重；另外，日常服用的药物中，部分药物的毒副作用可能会导致性功能障碍，如甲基多巴、利血平、酚噻嗪、甲氰咪呱、胃复安、三环类抗抑郁药及激素制剂（雌激素、黄体酮）等，因此这些药物应在医生指导下谨慎服用。

 

　　4、注意饮食，加强身体锻炼。避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，不妨常食。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

 

　　温馨提示：以上就是早泄的调理方法，希望能够对大家有所帮助，在治疗的同时做好调理，会让身体更快的恢复。